التدريب على الأراضي الجافة

التدريب الأرضي للسباحين

لا يوجد مسبح؟ لا مشكلة! ProSwimwear لدينا كل ما يحتاجه السبّاح ليبقى في كامل لياقته البدنية لسباقه القادم، حتى خارج المسبح. سواءً كان ذلك إحماءً، أو تدريبًا للقوة واللياقة البدنية، أو استشفاءً، فعندما لا تتمكن من دخول المسبح، نوفر لك أفضل تشكيلة من معدات تدريب السباحين على اليابسة لتبقي على أهبة الاستعداد للسباق.

ليس بالضرورة أن تتم جميع تدريبات السباحة في المسبح. فهناك مجموعة لا حصر لها من تمارين وتقنيات التدريب على اليابسة التي يمكنك اتباعها لتحسين مهاراتك في السباحة. امتلاك بعض معدات تدريب السباحين على اليابسة يساعدك على تحديد جوانب محددة من سباحتك، أو تحسينها بشكل عام. من بين المعدات التي يمكنك الحصول عليها: أحزمة الساق، وأربطة التمدد، وحلقات المقاومة، وحبال القفز، وبكرات الرغوة، وغيرها الكثير!

كل جهاز تدريب أرضي يضمن لك أقصى استفادة من وقتك خارج الماء. لكل جهاز تمارين متنوعة، مثل تمارين عضلات الساق والعضلات الرباعية باستخدام الأسطوانة الإسفنجية، أو تمارين الدوران الداخلي والخارجي باستخدام أربطة المقاومة! هذه مجرد أمثلة قليلة على العديد من الأنشطة المختلفة التي يمكنك القيام بها باستخدام جهاز تدريب أرضي واحد!

نوفر معدات تدريب سباحة برية للسباحين من علامات تجارية متميزة، تعرف احتياجات السباحين داخل وخارج المسبح. يمكنك الحصول على هذه المعدات من ستريتشوردز, مادويف و Fitness Mad!

تمارين اليابسة للسباحين

تحقق من مشاركة مدونتنا ، 13 تمرينًا في الأراضي الجافةللحصول على بعض الإلهام لبدء رحلة تدريبك على السباحة! احصل على معداتك اليوم، ولا تدع تواجدك خارج المسبح يمنعك من الاستعداد!